Vitimín B12 chun cabhrú le tuirse agus tuirse a laghdú
Is vitimín riachtanach é Vitimín B12, ar a dtugtar cobalamin freisin, atá ag teastáil ó do chorp ach nach féidir a tháirgeadh. Tá go leor róil ag Cobalamin i do chorp. Tacaíonn sé le gnáthfheidhm do chealla nerve agus tá sé ag teastáil le haghaidh foirmiú cille fola dearga agus sintéis DNA.
Féadfaidh Vitimín B12 Opura dul chun tairbhe do chorp ar bhealaí suntasacha, mar shampla trí do fhuinneamh a threisiú, do chuimhne a fheabhsú agus cabhrú le galar croí a chosc.
An Eolaíocht
Cothaitheach riachtanach atá ríthábhachtach chun cuidiú leis an gcomhlacht cealla fola dearga a tháirgeadh agus an néarchóras a choinneáil sláintiúil. Scaoileann sé fuinneamh ó bhia freisin agus ligeann sé don chorp folate a úsáid. Is féidir é a fháil ar fud éagsúlacht bianna, multivitamins agus forlíontaí.
Is féidir le heasnamh cóbalaimín cur isteach go mór ar do leibhéil fuinnimh, rud a fhágann go mbíonn tuirse agus tuirse ort i gcónaí. Is féidir dúlagar, mearbhall agus caillteanas cuimhne a bheith mar thoradh ar easnamh leanúnach B12 freisin. Tá sé ríthábhachtach go bhfaighidh tú an méid ceart B12, ar féidir é a bhaint amach ó aiste bia leathan, éagsúil agus sláintiúil, il-vitimín nó forlíonadh.
Sochair:
- Cuidíonn sé le foirmiú cille fola dearga agus cosc a chur ar anemia;
- D'fhéadfadh sé tacú le sláinte cnámh agus oistéapóróis a chosc;
- Laghdaíonn sé tuirse agus tuirse;
- Cuidíonn sé le córas cardashoithíoch sláintiúil a chothabháil;
- Meitibileacht a thugann fuinneamh gnáth;
- Cothabháil gnáth-ghruaig, craiceann & tairní;
- D'fhéadfadh feabhas a chur ar ghiúmar agus comharthaí an dúlagar;
- Soláthraíonn borradh fuinnimh.
Is soláthraí forlíonta préimhe é Opura a bhfuil paisean aige chun a chinntiú go bhfaighidh tú na vitimíní agus na forlíonta is fearr duit féin, do chorp agus do stíl mhaireachtála.