Vitimín B1 Thiamine Vitimín Cumhachtach do Do Chorp
Vitimín B1 Ba é Thiamine an chéad vitimín B a fuarthas amach, agus is é sin an fáth go n-iompraíonn sé an uimhir 1. Is capall oibre é an vitimín ríthábhachtach seo do do chorp a chuidíonn le feidhm agus neart do chealla a threisiú. Ina dhiaidh sin feabhas a chur ar fheidhm ar fud do orgáin inmheánacha.
Cuidíonn Vitimín B1 Opura, thiamine / thiamine, le seachghalair sa néarchóras, inchinn, matáin, croí, boilg agus inní a chosc. Tá baint aige freisin le sreabhadh leictrilítí isteach agus amach as cealla muscle agus nerve. Is cothaitheach riachtanach é a theastaíonn ó gach fíochán de chuid an chomhlachta chun feidhmiú i gceart.
An Eolaíocht
Is cothaitheach riachtanach é atá ag teastáil ó gach fíochán coirp chun feidhmiú i gceart, thiamine - vitimín B1 - vitimín intuaslagtha in uisce a chuidíonn leis an gcorp bia a thiontú ina fhuinneamh. Is féidir leat é a fháil i; bia, forlíontaí aonair agus multivitamins.
Is féidir le easnamh thiamine a bheith an-dona do do chorp agus déanann sé difear do go leor codanna tábhachtacha lena n-áirítear feidhmiú; an néarchóras, an croí agus an inchinn. Ar ámharaí an tsaoil is annamh a bhíonn easnaimh, ach ní féidir le teanndáileog mar an forlíonadh seo ach gnéithe móra de do chorp agus do shláinte iomlán a fheabhsú.
Sochair:
- Cuireann sé ar chumas an chomhlachta carbaihiodráití a úsáid mar fhuinneamh;
- Tá sé riachtanach do mheitibileacht glúcóis, agus tá ról lárnach aige i bhfeidhm nerve, muscle, agus croí;
- Tacaíonn feidhm na hinchinne;
- Cuidíonn díleá;
- Cosnaíonn an croí;
- Feabhsaíonn sé cumas an chomhlachta coinníollacha struis a sheasamh;
- Thar a bheith tábhachtach don fheidhm chognaíoch.
Is soláthraí forlíonta préimhe é Opura a bhfuil paisean aige chun a chinntiú go bhfaighidh tú na vitimíní agus na forlíonta is fearr duit féin, do chorp agus do stíl mhaireachtála.